Jom dapatkan kulit yang cantik dengan mengikuti 5 tips ini 😄
Untuk dapatkan kulit wajah yang cantik, pastikan kita punya kualiti tidur yang baik. Tidur pada waktu yang sama setiap hari dan mesti cukup ya!
Pastikan minum air yang secukupnya dalam sehari. Iaitu sekurang-kurangnya 8 gelas sehari.
Perlu untuk kita jaga pemakanan untuk dapatkan kulit wajah yang cantik. Banyakkan makan sayur-sayuran dan buah - buahan. Kurangkan makanan bergoreng dan menggunakan banyak minyak. Minyak yang berlebihan boleh naikkan jerawat pada wajah!
Semua orang akan berasa stress. Tapi kita kena bijak mengawal stress atau tekanan. Salah satunya adalah dengan melakukan senaman. Jika tidak pandai mengawal stress, badan akan menghantar satu signal dan horman yang tidak baik keseluruh badan. Seterusnya akan memberikan kesan kepada kulit wajah kita.
Pengambilan supplement seperti Multivitamin, Vitamin C dan Vitamin E boleh membantu mencantikkan kulit wajah.
Selamat Mencuba! 😄
No comments:
Post a Comment